Une Séance

Shiatsu sur Futon au sol

Mon Dojo avec son Futon

Comment se déroule votre séance ?

Le Shiatsu se reçoit habillé, allongé sur un futon ou sur une table cela dure environs une heure.

Suivant vos besoins, vos attentes nous enchainerons différentes techniques

A savoir avant de recevoir votre Shiatsu

Pour qu’une séance de Shiatsu se déroule dans les meilleures conditions, venez dans une tenue souple et confortable, l’idéal est la tenue de sport.

Moins vous aurez de contraintes plus vous serez libre et détendu.

Retirez vos bijoux, montres, ceintures et éteignez votre mobile.

Les repas copieux sont déconseillés si la séance a lieu après le déjeuner.

Quels vont être les bienfaits de la séance ?

 Le Shiatsu agit sur le stress, les troubles du sommeil, l’anxiété.

Il réduit les douleurs physiques (lombaires, épaules, ventre, articulations, tête, etc.)

Il est recommandé afin de profiter pleinement de la séance et de ne pas prévoir d’activités physiques fatigantes à l’issue du shiatsu.

Une fatigue passagère peut éventuellement se faire sentir dans les 24-48h qui suivent la séance et signale seulement que les énergies dans l’organisme sont en mouvement.